+ 359 878 207 156 |   info@howthrive.com

Блог

Home / Блог
Имат ли място мечтите в работната сфера? – Гостуване на Дени Андонова в предаването Рефреш за здраве

Имат ли място мечтите в работната сфера? – Гостуване на Дени Андонова в предаването Рефреш за здраве

Блог , , ,
През 2019 започнахме една чудесна и позитивна инициатива с водещата на Рефреш за здраве Силвия Чалъкова. Това е рубриката Работа за рефреш. Споделям ви последното за 2019 година предаване Рефреш за здраве и рубриката ни Работа за рефреш. Този път темата е Имат ли място мечтите на работното място. Споделям ви линк към предаването и ви пожелавам освен приятно гледане да извлечете ценна информация и нови насоки как да мечтаете повече на работното си място, как да се вдъхновявате и ентусиазирате. А вие мечтаете ли смело? Имате ли мечти, свързани с работата, кариерата и професията ви? Зареждате ли се с енергия и ентусиазъм, сбъдвайки мечтите си? Вижте видетото ТУК или на линка: https://eurocom.bg/shows/video/refresh-za-zdrave/12051?fbclid=IwAR0f1q7JCPPQxpAj4nEDRwX9yri1cLQFStB0Vw07_fNHaxnJBUI0WheB0aQ         С пожелание за позитивен стрес, прекрасни…
Read More
Дистрес и Еустрес – какво е негативен и позитивен стрес и как да ги управляваме? – гостуване в предаването Рефреш за здраве

Дистрес и Еустрес – какво е негативен и позитивен стрес и как да ги управляваме? – гостуване в предаването Рефреш за здраве

Блог , ,
Имам огромната радост да ви споделя поредното предаване Рефреш за здраве и рубриката ни Работа за рефреш. Този път темата за дистреса и еустреса. Споделям ви линк към предаването и ви пожелавам освен приятно гледане да извлечете ценна информация и нови насоки как да преминавате от дистрес (негативен стрес) в еустрес (позитивен стрес). Какво ни вкарва в състояние на дистрес и на еустрес? Какви са ползите за организма ни в състояние на еустрес? Как умело да управляваме стреса?   Вижте видетото ТУК или на линка: https://eurocom.bg/shows/video/refresh-za-zdrave/11782       С пожелание за позитивен стрес, прекрасни емоции и много успехи, Дени Андонова Вашият сертифициран специалист по корпоративен уелнес Абонирайте се за новия ни Youtube канал How thrive – Well-being and Corporate Wellness  
Read More
100 дни How thrive!!!

100 дни How thrive!!!

Блог , , , ,
Днес имаме истински повод за празник! Нов навик или невронна връзка се създават за 14, 21, 28, 30 или 100 дни (според различните източници). Днес How thrive - приложението за създаване на позитивни навици и съзнание за процъфтяване стана на 100 дни. Всеки, който е стартирал на 08.08.2019, когато стартирахме How thrive, и е бил последователен през тези 100 дни, правейки някоя от програмите, може да се поздрави с нов навик и нова невронна връзка... със сигурност! Щастлива съм, благодаря на всички активни потребители за добрата обратна връзка и за ангажираността към себе си! Подготвили сме ви скоро нови функционалности и програми, с които да ви зарадваме! Очаквайте скоро новости около приложението! Всеки, който желае да се абонира, може да…
Read More
Има ли модел за щастие на работното място – гостуване в предаването Рефреш за здраве, 9.11.2019

Има ли модел за щастие на работното място – гостуване в предаването Рефреш за здраве, 9.11.2019

Блог , ,
Благодарна съм, че вече има нова рубрика в Рефреш за здраве и това е Работа за рефреш. Благодарна съм на Силвия Чалъкова за ентусиазма и за готовността да обърнем внимание на тази толкова важна тема. В рубриката ще си говорим за здравето, щастието и благоденствието на работното място, как се постига корпоративния уелнес и още много теми, свързани с професионалния ни път и удовлетворението, което той ни носи, както и баланса между работата и личния живот. Представям ви интервюто с Силвия Чалъкова от предаването Рефреш за здраве. Обсъждаме аспекти на щастието на работното място.     Вижте видетото ТУК или на линка: https://eurocom.bg/shows/video/refresh-za-zdrave/11654        Ако имате интерес към изготвяне или оптимизиране на вашата корпоративна уелнес стратегия, с която да създадете условия…
Read More
Какво е корпоративен уелнес – гостуване в предаването Рефреш за здраве

Какво е корпоративен уелнес – гостуване в предаването Рефреш за здраве

Блог
Щастлива съм, че темата за корпоративното благоденствие/corporate wellness/ вече е актуална и все повече събужда интерес. Представям ви интервюто с Силвия Чалъкова от предаването Рефреш за здраве. С нея си говорим за 6-те типа уелнес. Вижте видетото ТУК или на линка: https://eurocom.bg/shows/video/refresh-za-zdrave/11478?fbclid=IwAR0VaWUjk81vO_79nE67f4UDFBaEiu8y3irMQQS45Gqohw_1liAbRmkCPrM     Ако имате интерес към изготвяне или оптимизиране на вашата корпоративна уелнес стратегия, свържете се с мен на 0878 207 156 или на info@howthrive.com С пожелание за процъфтяващи хора и процъфтяващ  бизнес, Дени Андонова Вашият сертифициран специалист по корпоративен уелнес Абонирайте се за новия ни Youtube канал How thrive – Well-being and Corporate Wellness  
Read More
Представяне на приложението за позитивни навици How thrive на Европейски ден на предприемача, Дом на Европа, 07.11.2019

Представяне на приложението за позитивни навици How thrive на Европейски ден на предприемача, Дом на Европа, 07.11.2019

Блог
Днес бе вълнуващ ден за мен и за приложението How thrive. Веднага след запис на рубриката Работа за рефреш в предаването Рефреш за здраве в телевизия Евроком, бях поканена да разкажа повече за проекта на Европейски ден на предприемача в Дома на Европа. Ето линк за лайв видеото на прдставянето ми: https://www.facebook.com/kletachno.hranene/videos/634112173788737/ За мен ще е радост да го изгледате и да споделяте за това приложение, ако неговата кауза ви докосва. А ето ни и с организатора на събитието г-н  Антон Андонов, както и с Александър Сарафов от Акселератор Стартъп София.       Ако имате интерес към абонаменти за приложението на екипите във вашата компания, свържете се с мен на 0878 207 156 или на info@howthrive.com С пожелание за…
Read More

Ползи от щастието на работното място

Блог
В предишните 2 публикации очертах няколко подхода към разглеждането на щастието на работното място. Няма да крия, PERK моделът на GGSC към Калифорнийския университет Бъркли е моят личен фаворит. Въпросникът е достъпен и именно него използвах в дипломната ми работа в магистратурата ми по Позитивна психология. Искрено вярвам, че дори да сте подценявали значението на щастието на работното място досега, тази публикация ще ви провокира да се замислите и да започнете осъзнато да го търсите, насърчавате и преживявате - за себе си и в компанията. Според на Саймън-Томас статията по-щастливите служители се радват на по-добро здраве и благополучие, повече креативност и по-ефективно справяне с проблемите, повече продуктивност и иновация, по-бързо израстване в кариерата. Ето и ползите от щастието на работното място: „Хората,…
Read More

Има ли доказана формула за щастие на работното място? (Част 2)

Блог
Продължавам със следващата част относно щастието на работното място и научния интерес към темата. В тази публикация ви споделям и за интересния PERK модел при измерване на щастието на работното място. Според Фишър „Щастието под форма на приятни настроения и емоции, благосъстояние и позитивни нагласи привлича нарастващо внимание чрез психологическите изследвнаия. Интересът към щастието се разпростира и върху преживяванията на работното място. Много дискретни конструкции за организационно поведение вероятно принадлежат към по-голямо семейство на конструкти, свързани с щастието, и споделят някои общи причини и последствия. Щастието на работното място включва в състава си, но е много повече от удовлетворението от работата. Цялостна мярка за щастие на индивидуално ниво може да включва ангажиране на работното място, удовлетворение от работата и емоционален…
Read More

Има ли доказана формула за щастие на работното място? (Част 1)

Блог
Щастието на работното място започва да става все по-интересно както за позитивните психолози, така и за организационните консултанти. Вече има редица научни изследвания и множество интересни резултати. В тази публикация и следващите нейни части ще очертая няколко подхода към щастието на работното място и искрено се надявам да принесете във вашите компании усещането за субективно благополучие и да допринесете за щастливи екипи. Към щастието на работното място, може да се подходи и чрез изследвания върху личностните черти, показващи прилики и сходства между хората. „Започвайки с обща класификация, или таксономия, на стабилните и наблюдаеми модели на поведение, те продължават, за да оценят степента, до която хората се различават по тези променливи, или черти. Тяхната цел е да прогнозират широк спектър от…
Read More

5 причини ЗАЩО да имаме цялостна корпоративна уелнес стратегия?

Блог
Всеки един от нас, независимо дали говорим за личния или професионалния ни живот, прави нещо, само и единствено, ако има своето ЗАЩО. Често в срещите ми с потенциални корпоративни клиенти и партньори ми се налага да обяснявам ЗАЩО е добре дадена компания да има цялостна корпоративна уелнес стратегия. Днес ще ви представя моите 5 причини за това, които са се формирали в следствие на множество натрупани знания, практически кейсове в различни компании и добри практики. Първо, запитайте се, преди да прочетете следващите редове, следните въпроси: Има ли във вашата компания корпоративна уелнес стратегия? Ако имате, дали да е цялостна корпоративна уелнес стратегия? (А какво означава цялостна? Цялостна е тази корпоративна уелнес стратегия, която обхваща и 6-те типа уелнес, за които…
Read More