Имам огромната радост да ви споделя поредното предаване Рефреш за здраве и рубриката ни Работа за рефреш. Този път темата за дистреса и еустреса. Споделям ви линк към предаването и ви пожелавам освен приятно гледане да извлечете ценна информация и нови насоки как да преминавате от дистрес (негативен стрес) в еустрес (позитивен стрес).
Какво ни вкарва в състояние на дистрес и на еустрес?
Какви са ползите за организма ни в състояние на еустрес?
Как умело да управляваме стреса?
Вижте видетото ТУК или на линка:
https://eurocom.bg/shows/video/refresh-za-zdrave/11782
С пожелание за позитивен стрес, прекрасни емоции и много успехи,
Дени Андонова
Вашият сертифициран специалист по корпоративен уелнес
Абонирайте се за новия ни Youtube канал How thrive – Well-being and Corporate Wellness
