Имат ли място мечтите в работната сфера? – Гостуване на Дени Андонова в предаването Рефреш за здраве

Имат ли място мечтите в работната сфера? – Гостуване на Дени Андонова в предаването Рефреш за здраве

Блог , , ,
През 2019 започнахме една чудесна и позитивна инициатива с водещата на Рефреш за здраве Силвия Чалъкова. Това е рубриката Работа за рефреш. Споделям ви последното за 2019 година предаване Рефреш за здраве и рубриката ни Работа за рефреш. Този път темата е Имат ли място мечтите на работното място. Споделям ви линк към предаването и ви пожелавам освен приятно гледане да извлечете ценна информация и нови насоки как да мечтаете повече на работното си място, как да се вдъхновявате и ентусиазирате. А вие мечтаете ли смело? Имате ли мечти, свързани с работата, кариерата и професията ви? Зареждате ли се с енергия и ентусиазъм, сбъдвайки мечтите си? Вижте видетото ТУК или на линка: https://eurocom.bg/shows/video/refresh-za-zdrave/12051?fbclid=IwAR0f1q7JCPPQxpAj4nEDRwX9yri1cLQFStB0Vw07_fNHaxnJBUI0WheB0aQ         С пожелание за позитивен стрес, прекрасни…
Read More
Дистрес и Еустрес – какво е негативен и позитивен стрес и как да ги управляваме? – гостуване в предаването Рефреш за здраве

Дистрес и Еустрес – какво е негативен и позитивен стрес и как да ги управляваме? – гостуване в предаването Рефреш за здраве

Блог , ,
Имам огромната радост да ви споделя поредното предаване Рефреш за здраве и рубриката ни Работа за рефреш. Този път темата за дистреса и еустреса. Споделям ви линк към предаването и ви пожелавам освен приятно гледане да извлечете ценна информация и нови насоки как да преминавате от дистрес (негативен стрес) в еустрес (позитивен стрес). Какво ни вкарва в състояние на дистрес и на еустрес? Какви са ползите за организма ни в състояние на еустрес? Как умело да управляваме стреса?   Вижте видетото ТУК или на линка: https://eurocom.bg/shows/video/refresh-za-zdrave/11782       С пожелание за позитивен стрес, прекрасни емоции и много успехи, Дени Андонова Вашият сертифициран специалист по корпоративен уелнес Абонирайте се за новия ни Youtube канал How thrive – Well-being and Corporate Wellness  
Read More
100 дни How thrive!!!

100 дни How thrive!!!

Блог , , , ,
Днес имаме истински повод за празник! Нов навик или невронна връзка се създават за 14, 21, 28, 30 или 100 дни (според различните източници). Днес How thrive - приложението за създаване на позитивни навици и съзнание за процъфтяване стана на 100 дни. Всеки, който е стартирал на 08.08.2019, когато стартирахме How thrive, и е бил последователен през тези 100 дни, правейки някоя от програмите, може да се поздрави с нов навик и нова невронна връзка... със сигурност! Щастлива съм, благодаря на всички активни потребители за добрата обратна връзка и за ангажираността към себе си! Подготвили сме ви скоро нови функционалности и програми, с които да ви зарадваме! Очаквайте скоро новости около приложението! Всеки, който желае да се абонира, може да…
Read More
Има ли модел за щастие на работното място – гостуване в предаването Рефреш за здраве, 9.11.2019

Има ли модел за щастие на работното място – гостуване в предаването Рефреш за здраве, 9.11.2019

Блог , ,
Благодарна съм, че вече има нова рубрика в Рефреш за здраве и това е Работа за рефреш. Благодарна съм на Силвия Чалъкова за ентусиазма и за готовността да обърнем внимание на тази толкова важна тема. В рубриката ще си говорим за здравето, щастието и благоденствието на работното място, как се постига корпоративния уелнес и още много теми, свързани с професионалния ни път и удовлетворението, което той ни носи, както и баланса между работата и личния живот. Представям ви интервюто с Силвия Чалъкова от предаването Рефреш за здраве. Обсъждаме аспекти на щастието на работното място.     Вижте видетото ТУК или на линка: https://eurocom.bg/shows/video/refresh-za-zdrave/11654        Ако имате интерес към изготвяне или оптимизиране на вашата корпоративна уелнес стратегия, с която да създадете условия…
Read More

Ползи от щастието на работното място

Блог
В предишните 2 публикации очертах няколко подхода към разглеждането на щастието на работното място. Няма да крия, PERK моделът на GGSC към Калифорнийския университет Бъркли е моят личен фаворит. Въпросникът е достъпен и именно него използвах в дипломната ми работа в магистратурата ми по Позитивна психология. Искрено вярвам, че дори да сте подценявали значението на щастието на работното място досега, тази публикация ще ви провокира да се замислите и да започнете осъзнато да го търсите, насърчавате и преживявате - за себе си и в компанията. Според на Саймън-Томас статията по-щастливите служители се радват на по-добро здраве и благополучие, повече креативност и по-ефективно справяне с проблемите, повече продуктивност и иновация, по-бързо израстване в кариерата. Ето и ползите от щастието на работното място: „Хората,…
Read More