В предишната публикация Какво е корпоративен уелнес? споменах 6-те типа уелнес на работното място и както ви обещах, започвам да разглеждам всеки един от тях с конкретни примери.
Физическият уелнес на работното място касае всичко, свързано със здравето, профилактиката, навиците и работната среда. Ще се дистанцирам от изискванията за безопасни условия на труд, които по закон трябва да бъдат спазени, така или иначе, и които представляват някакъв своеобразен минимум за благополучие на работното място и ще се постарая да ви дам една широка гледна точка към този така интересен тип уелнес.
Тъй като имам дългогодишна практика с консултации с индивидуални клиенти по отношение на изграждане на цялостни стратегии за благоденствие – хранене, клетъчно хранене, енергиен, емоционален баланс, позитивна психология и други, осъзнавам колко ценен аспект е физическото благополучие на човека и колко силно повлиява то работните процеси.
Представете си за каква продуктивност можем да говорим, ако даден служител системно не може например да се наспи? Фактори като качество на съня, наличие на вредни навици, ниско ниво на енергия сутрин и спадове на енергията през работния ден, нездравословно и небалансирано хранене, липса на навик за пиене на вода, неефективни начини за почивка, липса на движение, липса на тонус, стойка и позиция при извършване на работните задачи, наличие на болки (и в някои случаи на неразположения и диагнози) могат да са сериозни пречки през продуктивността, представянето, мотивацията, креативността, желанието за сътрудничество с колегите и мениджърите, лоша комуникация, липса на емпатия и др.
Това са доста лични теми за повечето хора. Затова и подходът към този тип уелнес трябва да е много деликатен, с голяма грижа и любов към хората, с разбиране и с предоставяне на проверена информация, на различни гледни точки и възможности за действие.
В програмите за корпоративен уелнес целим няколко аспекта:
- Хората да получат адекватна информация
- Хората да осъзнаят къде са в момента – какво правят добре, къде имат нужда от промяна?
- Хората да имат възможност, ако решат!!!, да направят първи стъпки към желаното положение и резултати
Тъй като съм представител на холистичния подход (този подход се гради на представята, че човек е цялост от физическо тяло, енергиен и емоционален баланс), не съм привърженик на агресивни програми за резултати от типа на предизвикателства за отслабване (дори думата „отслабване“ не харесвам, подробно съм обяснила защо предпочитам да я заменям с балансиране или оптимизиране на теглото в книгата ми „Клетъчно хранене с Дени. Холистичен наръчник за здравословна грижа и любов към себе си“). Според мен е важно да се отчита индивидуалността на всеки участник в програмата за физически уелнес, да се има предвид индивидуалната му картина. Хората прогресират по различен начин. За някои дори самият факт да признаят пред себе си, че имат проблем, с който искат да се справят, е голям напредък. За други спазването на балансиран режим е лесно, тялото им реагира бързо и ефективно се постигат резултати. Но тук има толкова много фактори. Началното състояние и личната история на всеки човек са много важни за това какви резултати ще постигне в дадена програма за уелнес. Понякога не става въпрос само за предизвикателство за физическото тяло, много често има и психоемоционален блокаж, който е бил първопричината тялото да е в това състояние. Затова е важно да имаме това разбиране на холистичното, цялостното разбиране за човека.
В този тип уелнес обожавам факта, че екипите забравят властовите разграничения, ролите, конфликтите… и сядат заедно, просто като хора, искащи да научат нещо полезно, важно, смислено за това, как да си помогнат, как да се погрижат по-добре за себе си. Много мениджъри, с чиито екипи съм работила, са ми споделяли след това, че вече гледат по един по-различен начин на служителите си… а именно като на хора – хора, различни, прекрасни, всички, преминали през своята история, събрани заедно да се учат, развиват, да допринасят и успяват. Поставянето на това общочовешко разбиране в организациите за мен е един много красив процес. Кара ме да вярвам в ценности, идеали, в доброто, в мисията и в приноса, които компаниите и хората могат да имат заедно.
Не подценявайте физическия уелнес. За да функционира организацията добре, хората в нея трябва да са добре. А здравето и благоденствието на физическо ниво си личат! Ценното тук е, че има много начини за измерване и проследяване на физическите показатели. HRA – health risk assessment инструменти са налични. Нашият екип разполага със специално разработен холистичен HRA, който измерва 6-те типа уелнес, обхващайки ги в дълбочина.
Ако желаете да се погрижите вашите служители да бъдат по-здрави, балансирани, по-осъзнати в навиците си, по-усмихнати и отпочинали, по-грижещи се и обичащи себе си, за мен ще е радост, да ви съдействам в този процес.
С пожелание за процъфтяване на всички нива,
Дени Андонова
Свържете се с мен за вашата 30-минутна сесия подарък на 0878207156 и на info@howthrive.com
